Ayrıca yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara nispeten daha azca erken doğum riskine sahiptirler. Derneşik aktivite aynı zamanda gebelik içinde formda kalmanıza yardımcı olabilir ve iş yaparken duyduğunuz ağrıyla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir. Ancak er gebelik dönemindeki şiddetli bulantı ve kusmalarda ve müterakki der